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#全球近10亿人受精神健康问题影响#

导语:世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,新冠疫情影响全球数百万人的精神健康。全球范围内,精神健康已经是一个被忽视的健康问题。全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万人死亡,#平均每40秒就有1人死于自杀#。

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人民日报

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#。全球10亿不同程度精神健康问题影响,有害使用酒精致每年300万死亡,#平均每40秒就有1死于自杀#,只有少数能享高质量咨询和治疗。(张朋辉) ​ 展开全文c

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#。全球10亿不同程度精神健康问题影响,有害使用酒精致每年300万死亡,#平均每40秒就有1死于自杀#,只有少数能享高质量咨询和治疗。(张朋辉)L中报视频的秒拍视频 收起全文d

08月28日 06:47  来自 微博 weibo.com

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江西反邪教

#科普小知识# 【#全球10亿精神健康问题影响# ​​​​】​​​​心理学:们对精神健康的5大误解。让更多的正确认识心理疾病,鼓励无助的患者寻求正规治疗 LTED君学演讲的秒拍视频 ​

08月28日 16:00  来自 微博 weibo.com

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21世纪经济报道

#干货分享#【TED演讲:如何管理你的心理健康#全球近10亿人受精神健康问题影响#】在当今社会,压力已经随处可见,但压力本身其实不是一个心理健康问题,它往往是许多问题的开始。长期的心理压力是我们心理健康的敌,而身体锻炼是我们应对压力的最佳武器。#全球10亿精神健康问题影响# LTEDx演讲的微博视频 ​

08月28日 09:23  来自 科学科普 · 视频社区

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中新经纬

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响##全球近10亿人受精神健康问题影响#】世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,新冠疫情影响全球数百万精神健康。事实上,10亿到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万死亡,平均每40秒就有1死于自杀。你是否精神健康问题影响? ​ 展开全文c

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响##全球近10亿人受精神健康问题影响#】世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,新冠疫情影响全球数百万精神健康。事实上,10亿到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万死亡,平均每40秒就有1死于自杀。你是否精神健康问题影响? 你是否精神健康问题影响? 收起全文d

08月28日 07:39  来自 三星Galaxy S9+

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乌鸦城闭喧

#全球10亿精神健康问题影响##健康大咖说#

疫情期间,出现了好多“状态突然变差”的朋友,于是今天写一写在“家里蹲”的情况下,如何调节自己的负面情绪。

-01-心情压抑跟孤立的状态有关

社会学奠基大师涂尔干曾做过一个有关于自杀率的调查,结果表明:“社会规范、联系与义务越少的,越可 ​ 展开全文c

#全球10亿精神健康问题影响##健康大咖说#

疫情期间,出现了好多“状态突然变差”的朋友,于是今天写一写在“家里蹲”的情况下,如何调节自己的负面情绪。

-01-心情压抑跟孤立的状态有关

社会学奠基大师涂尔干曾做过一个有关于自杀率的调查,结果表明:“社会规范、联系与义务越少的,越可能自杀。”拥有强大社会际关系可以强化个的免疫能力,降低抑郁焦虑的风险。

所以当前情况影响,我们许多被迫进入了一种孤立的状态。而对于许多内向朋友而言,这种孤立状态则很容易“上瘾”。即是“我越孤立,我就越怕联系别。”的恶性循环,开始了一种“麻木”和“浑浑噩噩”的生活状态,越发感到压抑和焦虑。

看看最的朋友圈,你就会发现,越是被束缚的情况下,们越展示出与他建立联系的需求。各种大冒险游戏、各种QQ空间式的复古答题、各种求认识帅气漂亮的小哥哥小姐姐……

所以如果你已经处于“孤立”的状态了,为了你的健康着想,那么请你马上去跟你的亲朋好友打个电话、视个频,或者话两分钟随便发个朋友圈。

-02-情境对我们的想法感有巨大的影响

如果我现在告诉你,你要做出的一个选择会窗外天气的情况而影响,你一定不会相信。

但事实就是如此,如果窗外是晴天,你就可能会做出更积极的选择,反之则会选择消极。
我们自以为客观理性,但身处于某情境中,却往往会忽视了它带给自己的影响
所以在当前这个“阴云密布”的环境中,有些会变得整日“愁云惨淡”。
我的建议是,那些情绪波动较大的朋友,减少对于新闻的“过分关注”,不要手机不离手,刷个不停。

我们既要防止肺炎的传播,也要防止抑郁情绪的传播,所以照顾好自己的情绪,也是做贡献。
不要想象自己像坐牢一样被关在家里,而是你终于可以好好休息,或者有足够的时间精力做自己想做的事情了。

-03-给每天的生活建立“坐标”

很多一下子获得了大量的自由时间,就会陷入一种“放任自流”的状态,生活变得混乱无序。

每天昼夜颠倒,除了吃睡也不知道做了什么,身体变差、精神萎靡不说,还陷入一种虚无感中。
所以你可以给生活中建立一些“坐标”。可以先跟你必须做的事情联系在一起,比如饭前饭后,睡前睡后。
做的事情可以选择一些可以获得充实感的东西,比如学一门语言、学一个新技能、做自己喜欢做的事情……当你每天都能进入心流状态,并不断得到进步和成长的正反馈后,整个的状态都会好得多。自制力尤其差的,可以试试早上醒了先做一次冥想。

-03-其他选择

跟朋友打至少二十分钟电话。

做半小时室内运动。
条件允许的话,用水果和零食装满冰箱。
泡一壶茶,拿一本书,让时间慢下来。
洗热水澡,并且大声唱歌。
定期通风。
跟朋友们“开黑”,但要按时睡觉。
不跟他联系的时候,少玩手机。
做一些疫情结束后的美好规划。
记得世界上有爱你。
……

我相信。
当灾难降临时,柔软的们变得坚硬。
而灾难结束后,坚硬的们会变得柔软。 收起全文d

08月28日 15:30  来自 OnePlus 7 Pro

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陈然注册营养师

#健康一夏##全球10亿精神健康问题影响#总觉得医院应该建设心理科,只有医院正规化诊疗,才能打消们对去看心理医生的偏见!
#全球近10亿人受精神健康问题影响#每个的心都会伤,那些让不愉快的经历会给带上无形的枷锁,让你不知不觉的做你也不知道为什么要做的事情…这看不见的伤也是需要医生治疗的!
#全球近10亿人受精神健康问题影响#面对心 ​ 展开全文c

#健康一夏##全球10亿精神健康问题影响#总觉得医院应该建设心理科,只有医院正规化诊疗,才能打消们对去看心理医生的偏见!
#全球近10亿人受精神健康问题影响#每个的心都会伤,那些让不愉快的经历会给带上无形的枷锁,让你不知不觉的做你也不知道为什么要做的事情…这看不见的伤也是需要医生治疗的!
#全球近10亿人受精神健康问题影响#面对心理医生这个陌生的环境,一个去总觉得不好意思,但是如果一堆争先恐后的去,甚至都挂不上号了,那一下子就变成了普通的事情,接程度会高很多!!#治愈系# 收起全文d

08月28日 09:15  来自 三星Galaxy S10

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江西反邪教

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#。全球范围内,精神健康已经是一个被忽视的健康问题全球10亿到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万死亡, ​ 展开全文c

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#。全球范围内,精神健康已经是一个被忽视的健康问题全球10亿到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万死亡,#平均每40秒就有1死于自杀#。但是只有少数能享高质量的咨询和治疗。在中低收入国家,患有精神疾病、神经和药物滥用问题的任重,有75%以上的不能享任何治疗。世卫组织呼吁大规模增加对精神卫生的投入。(民日报) L中报视频的秒拍视频 收起全文d

今天 11:52 转赞人数超过300  来自 微博 weibo.com

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营养师Steven李珈贤

世卫组织 #全球10亿精神健康问题影响# :世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#,全球10亿到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万死亡,#平均每40秒就有1死于自杀#。
 
现代饮食精制,容易缺乏维生素B群,会造成精 ​ 展开全文c

世卫组织 #全球10亿精神健康问题影响# :世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#,全球10亿到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万死亡,#平均每40秒就有1死于自杀#。
 
现代饮食精制,容易缺乏维生素B群,会造成精神抑郁,容易表现出流泪、思维困难、记忆力下降、失眠等状况;当体缺少维生素B1时,不仅会疲惫无力、消化不良,还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现;维生素B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向;当维生素B12不足时,会出现智力减退、精神抑郁等情况。
 
★ 药补不如食补,补充维生素B群最好的办法是每餐加一小勺『营养酵母』,它被称为“素食者的鸡精”,是我们的维生素B群天然补充剂。
 
另外,随着生活节奏的加快,们的精神压力增大,尤其今年因为疫情很多需要在家隔离,容易造成精神状况不佳,我们要注意自我调节,时常翻看《清除心灵癌细胞》,如果出现严重的精神问题,请大家积极就医。 收起全文d

今天11:36  来自 李珈贤健康频道超话

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营养师刘遂谦

#全球10亿精神健康问题影响# 也是很忧伤了。心理健康精神健康问题,或多或少影响着我们身边的很多,只是因为缺乏基础知识和干预途径。希望未来可以越来越好。

@人民日报

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#。全球10亿不同程度精神健康问题影响,有害使用酒精致每年300万死亡,#平均每40秒就有1死于自杀#,只有少数能享高质量咨询和治疗。(张朋辉) ​ 展开全文c

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#。全球10亿不同程度精神健康问题影响,有害使用酒精致每年300万死亡,#平均每40秒就有1死于自杀#,只有少数能享高质量咨询和治疗。(张朋辉)L中报视频的秒拍视频 收起全文d

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08月28日 06:47 来自 微博 weibo.com

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跟着Tina画美国

#全球10亿精神健康问题影响#【患上抑郁症的10个迹象#全球近10亿人受精神健康问题影响#】抑郁症影响全球许多,在早期时你很难意识到它。以下是抑郁症患者可能有的10个迹象:①孤立自己;②生活杂乱无章;③不注意卫生;④睡眠不好;⑤容易被小事影响;⑥饮食紊乱;⑦缺乏动力;⑧逃避问题;⑨自我憎恨;⑩生活在恐惧中。 ​ 展开全文c

#全球10亿精神健康问题影响#【患上抑郁症的10个迹象#全球近10亿人受精神健康问题影响#】抑郁症影响全球许多,在早期时你很难意识到它。以下是抑郁症患者可能有的10个迹象:①孤立自己;②生活杂乱无章;③不注意卫生;④睡眠不好;⑤容易被小事影响;⑥饮食紊乱;⑦缺乏动力;⑧逃避问题;⑨自我憎恨;⑩生活在恐惧中。#跟着Tina画美国# Cr L深圳卫健委的微博视频 收起全文d

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双流教育

【TED演讲:如何管理你的心理健康#全球近10亿人受精神健康问题影响#】在当今社会,压力已经随处可见,但压力本身其实不是一个心理健康问题,它往往是许多问题的开始。长期的心理压力是我们心理健康的敌,而身体锻炼是我们应对压力的最佳武器。#全球10亿精神健康问题影响#LTEDx演讲的微博视频 ​

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人生宇宙密码

#智慧##生感悟##看破##放下##开心##心理##全球10亿精神健康问题影响#

是活物,和砖头瓦砾的区别就在精神方面,心理方面。

所以,砖头瓦砾不用修行,而用。#全球近10亿人受精神健康问题影响#

动物不懂,不会修行。

~~~~~~
那么,很多不懂,假如10个修行
怎么看他们的功夫高低??#全球近10亿人受精神健康问题影响##全球近10亿人受精神健康问题影响#
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#智慧##生感悟##看破##放下##开心##心理##全球10亿精神健康问题影响#

是活物,和砖头瓦砾的区别就在精神方面,心理方面。

所以,砖头瓦砾不用修行,而用。#全球近10亿人受精神健康问题影响#

动物不懂,不会修行。

~~~~~~
那么,很多不懂,假如10个修行
怎么看他们的功夫高低??#全球近10亿人受精神健康问题影响##全球近10亿人受精神健康问题影响#

怎么看他们的境界高低呢??

简单说就是,谁修的好??

6个字:看得破,放得下。#全球近10亿人受精神健康问题影响#

有的,能放下1分。
有的,能放下3分。
有的,能放下8分。
有的,都能放下,毫无牵挂。🙏#全球近10亿人受精神健康问题影响#

ok,这就是区别了。

有没有功夫,功夫高低,看这个!!

不是说,哎呀,谁有神通??

谁神通高??

这没用!!#全球近10亿人受精神健康问题影响##全球近10亿人受精神健康问题影响#

~~~~~~
云,神通不敌业力!#全球近10亿人受精神健康问题影响#

说白了,该你要死,这是业力,是命。

就算你会飞,也得死。

~~~~~~
那怎么转变呢??

还得用业力啊。#全球近10亿人受精神健康问题影响#

恶业,得恶果。

善业,得善果。

增加善业,减少恶业,不就完了嘛~。

而且呢,这也是最彻底,最正确的方法。是正途!!🙏#全球近10亿人受精神健康问题影响#

~~~~~~
大家看图吧~ 收起全文d

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粉荷禅心

彭子医:

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,#新冠疫情影响全球数百万精神健康#。

评论:身强则“健”,心怡为“康”。中医不仅仅只是针对病的,更重要的是针对生命和健康的,为的是调动你生命的活力。 ​​​

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龙立新Aaron

【患上抑郁症的10个迹象】①孤立自己;②生活杂乱无章;③不注意卫生;④睡眠不好;⑤容易被小事影响;⑥饮食紊乱;⑦缺乏动力;⑧逃避问题;⑨自我憎恨;⑩生活在恐惧中。

@深圳卫健委

#全球10亿精神健康问题影响#【患上抑郁症的10个迹象#全球近10亿人受精神健康问题影响#】抑郁症影响全球许多,在早期时你很难意识到它。以下是抑郁症患者可能有的10个迹象:①孤立自己;②生活杂乱无章;③不注意卫生;④睡眠不好;⑤容易被小事影响;⑥饮食紊乱;⑦缺乏动力;⑧逃避问题;⑨自我憎恨;⑩生活在恐惧中。 ​ 展开全文c

#全球10亿精神健康问题影响#【患上抑郁症的10个迹象#全球近10亿人受精神健康问题影响#】抑郁症影响全球许多,在早期时你很难意识到它。以下是抑郁症患者可能有的10个迹象:①孤立自己;②生活杂乱无章;③不注意卫生;④睡眠不好;⑤容易被小事影响;⑥饮食紊乱;⑦缺乏动力;⑧逃避问题;⑨自我憎恨;⑩生活在恐惧中。 L深圳卫健委的微博视频 收起全文d

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08月28日 09:23 

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铜陵公安在线

#晚安铜陵#【TED演讲:少年,为什么你需要休息?】虽然不是每个都有确诊的精神疾病,但每个都有自己独特的心理健康需求和挑战。是时候让我们对心理健康和身体健康给予同样的关注了,尤其是对青少年和学生来说,我们需要传播这样一种观念:为了身心健康,休息一下总是可以的。(TEDx演讲) ​ 展开全文c

#晚安铜陵#【TED演讲:少年,为什么你需要休息?】虽然不是每个都有确诊的精神疾病,但每个都有自己独特的心理健康需求和挑战。是时候让我们对心理健康和身体健康给予同样的关注了,尤其是对青少年和学生来说,我们需要传播这样一种观念:为了身心健康,休息一下总是可以的。(TEDx演讲) #全球10亿精神健康问题影响# L平安洛阳的微博视频 收起全文d

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12345yy

我在看:【#全球10亿精神健康问题影响#希望有一天,们说起抑郁,就像说起感冒一样,去看心理科也跟看别的】 #跟新浪看热点# O#全球10亿精神健康问题影响#希望有一天,们说起抑郁,就像说起感冒一样,去看心理科也跟看别的病一样,没什么特别的 ​ ​

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cyhsagy

#全球10亿精神健康问题影响# 不生闲气的六个攻略:一,不值得;二,何苦呢;三,够多了;四,止损吧;五,想宽点;六,看透了。 ​​​【转】 2厦门 ​

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金進JIN

我在看:【#全球10亿精神健康问题影响#关爱自己的健康#全球近10亿人受精神健康问题影响# ​】 #跟新浪看热点# O#全球10亿精神健康问题影响#关爱自己的健康[心] ​ ​

今天00:21  来自 新浪新闻客户端

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被选召的孩子Ya

#全球10亿精神健康问题影响#我生在一个很普通的家庭 有一个小自己一岁的弟弟 我家是棍棒式教育 小时候做错了事或者不听话了就会被我爸妈要求跪下然后用鞋、扫把、木棍、衣架打 每次身上都能被打得红肿起来。我小时候印象最深刻的话就是我爸说的“你信不信我把你踢到马路中间去”。不止是我家 那 ​ 展开全文c

#全球10亿精神健康问题影响#我生在一个很普通的家庭 有一个小自己一岁的弟弟 我家是棍棒式教育 小时候做错了事或者不听话了就会被我爸妈要求跪下然后用鞋、扫把、木棍、衣架打 每次身上都能被打得红肿起来。我小时候印象最深刻的话就是我爸说的“你信不信我把你踢到马路中间去”。不止是我家 那时候周围的其他邻居也是这样管教自己孩子的。所以我小时候特别恨他们 恨不得他们去死。但是之前微博那个打三个小孩的视频我看完却并不觉得有什么因为我也是这样长大的。可是我们长大了他们却不打我们了。我对他们的理解就是 他们那个时候也是年轻第一次当父母现在他们也成熟了所以不打了。所以我告诉自己我不能恨他们。
哦,对了。还有就是我眼窝旁从小有个“胎记”像疤一样的 其实很小很小的时候是没有这个“胎记”的但是后面就突然长出来了。别问我妈我这个是怎么伤的我妈说是胎记有时候又说是我自己很小的时候爬树刮的 但是不管怎么说反正最后总是说等天冷了就去把这个“胎记”祛掉 后面我就等啊等我等了很多很多个冬天。我心里一遍一遍告诉自己千万千万不能责怪她。
还有还有啊 我小时候和同学玩游戏她不小心把自己牙齿颗掉半块。她回去被她妈打了一顿她妈又带她去把牙齿补了。我小时候和我爸还有我弟挣椅子不小心把一颗门牙磕掉半块然后我就顶着这颗门牙活到今天。我告诉自己不能责怪他们。
是六月份吧我去了医院,医生给我开了氟西丁和安眠药让我先吃一星期在去找他。我鼓起了很大勇气跟我爸妈说了这件事但是他们好像很平静每天只是“多出去走走”好像这只是普通的感冒发烧。这期间我爸妈转行开始摆地摊, 然后我钱全部借他们了 ,然后我药吃完了, 我没有钱去找医生了,花呗也快花完了。 我试着去找工作 ,但是我好像什么都做不好,我像完完全全废了一样。
哦,还有。关于我的胎记 之前去医院检查过了 其实是“线状表皮痣” 但是不能一次性切除得分两次第一次要和第二次间隔三个月
然后上个月其实应该去做第二次切除的 但是我钱全借我爸妈了 于是我跟我妈说我可以去医院做第二次切除了然后她跟我说:“等天冷了再去吧”
我告诫自己我不能责怪他们我不能去责怪任何真的不可以。但是我知道我把这些写下来就是在责怪他们,我觉得我自己真的糟糕透了,我开始厌弃自己恶心自己 我怎么可以去责怪别 我不可以去责怪别的。可是这些我都找不到地方发泄。我不能大喊大叫因为这个城市没有可以大喊大叫的地方,我没办法大声哭因为小时候我一哭我爸妈就要打我连哽咽都不可以。 2石狮市 收起全文d

08月28日 23:57  来自 OPPO K3 硬核少年

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于建嵘

不许骂。应该说,这个领导一说话,肯定又有什么事了。#全球近10亿人受精神健康问题影响#//@申江夜语:看见这B头疼。

@三联生活周刊

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,新冠疫情影响全球数百万精神健康全球范围内,精神健康已经是一个被忽视的健康问题全球10亿到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万死亡,平 ​ 展开全文c

【世卫组织:#全球10亿精神健康问题影响#,应大规模增加精神卫生投入】世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说,新冠疫情影响全球数百万人精神健康。全球范围内,精神健康已经是一个被忽视的健康问题。全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响,有害使用酒精导致每年有300万人死亡,平均每40秒就有1人死于自杀。但是只有少数人能享受高质量的咨询和治疗。在中低收入国家,患有精神疾病、神经和药物滥用问题的任重,有75%以上的人不能享受任何治疗。世卫组织呼吁大规模增加对精神卫生的投入。L中报视频的秒拍视频 收起全文d

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08月28日 08:08 来自 iPhone 11

08月28日 23:22 转赞人数超过200  来自 iPhone 11 Pro Max

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丁二小姐honey

#全球10亿精神健康问题影响#
各种各样的压力铺面而来 没有一个超好的心态真的是承不起 ​

08月28日 23:12  来自 荣耀30 Pro+ 5G

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坡坡Depol

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这事吧,若不自燃,周围只会漆黑一片。
当然,可以寻求相应专业机构必要的援助。 ​

08月28日 22:56 转赞人数超过500  来自 Android

文章标题: #全球近10亿人受精神健康问题影响#
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